Dried Count
Fasas
- Manyan sinadaran:Kifi na yanki yanki ne na nuni na samfurin ƙasa na Dinghai Bay. Kyakkyawan samfurin ingantacce ne, tare da ruwa mai tsabta, cike da nama mai tsabta, m da kari, da ɗanɗano, ba ƙaya, isasshen bushewa.
- Ku ɗanɗani:Naman cikakke ne - mai taushi da mai kitawa.
- Ya dace da:Ya dace da kowane zamani (sai dai ga wadanda ke da alamomin teku), musamman ga mutanen da ke cikin lalata, rashin rigakafi, asarar ƙwaƙwalwar cuta da ta hanyar ba ta.
- Sinadaran abinci mai gina jiki:
Mawadaci a cikin furotin kuma yana da ikon kula da ma'auni na potassium da sodium. Yana kawar da ba da labari. Yana haɓaka tsarin rigakafi. Yana daidaita hawan jini, buffers anemia kuma yana sauƙaƙe girma da ci gaba.
Mawadaci a cikin cholesterol, yana riƙe da kwanciyar hankali da ƙara haɓakar sassauƙa na farangar jini.
Mawadaci a cikin magnesium, yana inganta mahimmancin maniyyi da haɓaka maza da haihuwa. Yana taimakawa wajen daidaita ayyukan zuciyar mutum, ragewar hawan jini da hana cutar zuciya. Yana warware jijiya da tsoka da haɓaka jimorewa.
Mawadaci a cikin alli, wanda shine asalin albarkatun kasa don ci gaban kashi da kuma tasiri kai tsaye, yana daidaita ayyukan enzymes kuma yana da hannu a cikin jijiya da tsoka da sakin Neurotransmiters.
Mawadaci a cikin potassium, wanda ke taimaka wajan kula da jijiya da bugun zuciya na yau da kullun, yana hana karar ruwa da taimako a fagen tsoka na al'ada. Yana da sakamako mai ƙarfi na jini.
Mawadaci a cikin phosphorus, wanda siffofin kasusuwa da hakora, suna inganta haɓakawa da gyaran kyallen takarda da gabobi, suna samar da makamashi da daidaito, kuma suna halartar da ma'auni na Acid.
Mawadaci a cikin sodium, yana daidaita matsin lamba na osmotic kuma yana kula da daidaitaccen Acid-Atd. Yana kiyaye karfin jini na yau da kullun. Ingantaccen yalwatacce.
Girke-girke da aka ba da shawarar
Soyayyen soyayyen kifi
Wanke da shred ja ja ja barkono da ginger. Zafi kwanon rufi, ƙara man. Lokacin da mai yana da zafi, ƙara barkono da aka bushe da barkono, wanda ya ɗauka ƙanshin. Sanya shredded ja chillies da bushe wake a cikin wok da dama-soya don 'yan lokuta. Sanya kifin mai narkewa da motsa jiki na kimanin minti 3.add sukari da albasa bazara, dama a ko'ina daga kwanon rufi.
