Abal Abalone Braise Abalone gwangwani
Fasas
- Manyan sinadaran: Fresh Abal Abal
- Ku ɗanɗani:Babban jari an simmered don launin ja mai haske, sabo da kauri.
- Ya dace da:Ya dace da kowane zamani (banda waɗancan da ke tare da rashin lafiyan teku)
- Manyan Mergens:Molluscs (Abalone)
- Sinadaran abinci mai gina jiki:Abalone Siniya ce ta gargajiya ta gargajiya. Naman sa mai taushi ne kuma mai arziki a cikin dandano. Yana da daraja a matsayin daya daga cikin "samarwa takwas na teku" kuma ana kiranta "kambi na teku". Yana da matukar muhimmanci teku kuma ya shahara a kasuwar duniya. Ba wai kawai cewa, Abalone ma masu arziki ne mai gina jiki kuma yana da babban darajar magani. Nazarin sun gano cewa Abalone mai arziki ne a cikin furotin, 30% zuwa 50% na wanda yake shine collagen, fiye da sauran kifaye da kifaye. Hakanan yana da wadataccen furotin, amino acid da alli acid (Ca), wanda ke da mahimmanci don daidaita ma'aunin jiki da kuma riƙewar farin ciki da kuma riƙe farin ciki na neuromuscular. Hakanan yana da wadataccen baƙin ƙarfe (fe), zinc (zn (zn), selenium (SE), magnesium (MG) da sauran abubuwan ma'adinai.
Girke-girke da aka ba da shawarar
Bruded naman alade tare da abalone
Sanya haƙarƙarin alade a cikin ruwan zãfi tare da ginger albasa da dafa abinci. Dama-soya da hakarkarin da ke mai, ƙara soya miya da kawa miya, saro kuma ƙara ruwa dafa ruwa tsawon minti 30. Zuba kwalbanbrAzuone Abalone zai iya zuwa cikin tukunya kuma ku ci gaba da dafa na minti biyu.
Braised abalone da tafarnuwa
Zana gicciye akansuRAMEMON na Abalone nama, shirya mini tafarnuwa, kuma a yanka albasa a cikin sassan. Dama-soya da minced tafarnuwa a cikin tukunya, ƙara gwangwani Abalone da saro-soya na minti daya, a ƙarshe, ƙara wasu albasarta kore da gama.
